2018-01-16 (Tue)

『朝イチ』メモ。

コラーゲンは

年齢とともに

衰えていく…

ブフォ。

このところ、加齢と乾燥でしわっしわの浜です。

おはようございます。

むすめと同級の女の子を持つ母友が

『ほんと、並んで歩くと残酷よねー。』

っていってたのが良くわかる。

一緒にお買い物行っても

浜なんて、店員さんに

『お母様、どうぞお座りくださいね♪』って

椅子なんか進められる始末←

いや、本当は嬉しいんです(笑)

座りたい気持ちは常にあるので(笑)

そんなことはどーでもいい！

そうじゃなくて。

今日はコラーゲンの話なのです。

コラーゲンを増やすための

スーパー食材がなんと

『酒粕』

なんだそうです。

１日20グラムを６週間。

そうするとお肌の深層部のコラーゲンの厚みが

増えるんだとか。

なるほどー。

板酒粕、買ってくるか。

しかし私の知ってる食べ方は

味噌汁に入れて飲む

とか

板酒粕にグラニュー糖乗っけて

グリルで焼く

とか

そんな程度。

もっと他にないかしら。

と思ってたら

粕漬けがあるじゃない！！

お肉もお魚も

袋に入れてモミモミして

一晩冷蔵庫へポイ。

とりあえず、ちょっとだけ

食べてみようかなー

と思います。

酒粕、酔っ払っちゃうから

ちょっと苦手なんだけどさー。